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元気の素

最低気温は10℃、朝は肌寒いですが、午後からはポカポカの春の陽気。
最高気温は25℃近くまで上がりました。

今日から全6回の、肩のリハビリ、運動療法が始まりました。
関節のもみほぐしの後、腕の上げる動きを中心に、家でもできる運動を教わりました。
まずは担当のお兄さんが見本を見せてくれて、次に私ができる範囲で、それを真似てやってみる感じ。
タオルや棒を使って、動くほうの左手で、押したり引っ張ったり、痛みを感じるギリギリのところを探りながら、繰り返しました。
初回にしては、まずまず順調だったんです。
腕を後ろに回す『タオルで背中を洗う動き』これをやるまでは...
とにかく右手が、後ろに回らない~。(汗) それでも必死で頑張ったんです!それなのに...

お兄さん、「...これは家でやらなくていいですから。」
私、「...Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン」 
お兄さん、「その...焦らず、無理せず、良くなると信じることが一番大事ですからね!」

八重桜
帰りに見た満開の八重桜🌸 木の下で、しばらくポケーッ。

八重桜
桜の花は、癒し効果が絶大ですね
塩漬け用に、お花を少しいただいて帰ろ~。そう考えたら、さらに元気が湧いてきた。(笑)

そしてこの後、さらなる元気の素が、私を待っていてくれていたんですよ~!
それは何か?ふふふ...もうお分かりなんじゃないですか。私に元気を与えてくれるもの。

Morcheln(アミガサタケ)
キノコに決まってるじゃないですか~。(嬉)
それも、2年ぶりのアミガサタケ 大小合わせて10本見つけました。

Morcheln(アミガサタケ)
リハビリの後だからか、それとも興奮してか、手が震えてブレブレで、
まともに写っていたのはこの2枚だけ。(笑)
あぁ~、いい1日だった💓



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リハビリ 運動療法 八重桜 癒し効果 元気の素 キノコ Morcheln(アミガサタケ) 興奮

Comment

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2018/04/19 (Thu) 03:53 | REPLY |   

ロッド  

もう八重桜の季節ですか。
ドイツの春は一気に進行しますね。
もう初夏のよう。

前回の記事、養蜂ですが蜂がもう活動しているという事なんですね。
こちらでは6月からです。怖い巨大なスズメバチが出て来ます。
日本のは世界最大の蜂だそうで、ドイツにはいないので安心ですね。
木の上で養蜂というのは何をやろうとしているのか?理解不能です。
しろちゃんのパパ、根っからのナチュラリストなんですね。

アミガサタケは一度も見たことがありません。
グロテスクですが、これは高級食材なのですね。
タンポポと一緒に生えているのが面白いです。
もう食べたのですか?

2018/04/19 (Thu) 08:49 | EDIT | REPLY |   

atsu  

リハビリか興奮か・・・∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!

桜って、ほんと癒されますよね(*´ω`*)🌸
見ている時だけは
黒atsuが灰色atsuになる気がします(笑)

アミガサタケ。
これもキノコなんですね∑(゚ロ゚〃)オォ!
見た目が定番のキノコっぽくないから
私ならスルー間違いなしです(笑)
もしかして食べられたりするのかな(〃゚3゚〃)ワクワク

2018/04/19 (Thu) 09:44 | REPLY |   

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2018/04/19 (Thu) 09:48 | REPLY |   

ふたごパンダ  

(*^▽^*)

運動療法お疲れさまでした♪
タオルで背中を洗う動き、めっちゃキツイ。
わかるな~(*`艸´)ウシシシ
私体が超硬いので(笑)。

そのあとのご褒美がキノコちゃんなんて
神様見てる~(๑•̀ㅂ•́)و✧

リハビリ無理せずボチボチですよ~(*^^)v

2018/04/19 (Thu) 11:25 | REPLY |   

アンジュまま  

頑張ってらっしゃいますね~(^o^)丿
所々、痛そうです(^_^;)
帰り道の満開の八重桜は♡とってもキレイでしたね(#^.^#)
やはり目に美しいものは♡最高の癒しですね(#^.^#)
更なる癒しはきのこだったのですね(*^。^*)
うんうん、身体にとっても良さそうです(*^_^*)

2018/04/19 (Thu) 16:35 | REPLY |   

piyosophy  

おおぉ〜立派なアミガサダケですね!!
私までテンション上がりました〜(о´∀`о)
収穫されたんですか?!←愚問?
残念ながら未だに私は見つけられません…今日も草むら行ってきたんですが( ´_ゝ`)

2018/04/19 (Thu) 17:12 | REPLY |   

pil  

🔓コメHさん、コメントありがとうございます(^▽^)/

アミガサタケより、モリーユ(Morille)と言ったほうが、
🔓コメさんには馴染みがあったかも(*´艸`*)
キノコ好きさんが増えるように、布教活動(?)頑張ります!(笑)

かなりの甘党、そしてすごい頭脳の持ち主www
そういう方は、甘いものを食べても、あっという間に脳で消費しちゃうんでしょうか。
私なんか、食べただけ全部お腹周りに付いてる感じですけど。(笑)

キノコが脳に効いてくれるなら、私の老後は安泰なのに~(#^.^#)
マカディミアナッツは、美容に良さそうですね♪

2018/04/19 (Thu) 18:49 | REPLY |   

pil  

ロッドさん、コメントありがとうございます(^▽^)/

朝晩はまだ冷えますが、日中は初夏のような気温が続いています。
八重桜も今が見頃で、来週には葉桜かもしれません。

う~ん、最近お散歩に行けてないうえ、養蜂の知識が全くないんで、
はっきりしたことは言えませんが、そろそろ活動が始まるのではないでしょうか。
スズメバチ、怖いですね!
こちらでは、まだ一度も見たことがありません。
この養蜂の発起人は、しろちゃんパパの両脇に写っているお2人で、
そのお手伝いを、しろちゃんパパがかって出られたみたいです。
枯れた木を利用して、自然に近い状態で養蜂を始めるのが目的なんだと思うんですが...
今度、しろちゃんパパにお会いする機会があれば、訊ねたいと思っています(*^-^*)

アミガサタケ、まだ食べていないんですよ。
2年前に初めて食べた時、正直、味も旨みも感じなかったんです(^_^;)
一度乾燥させると、独特の香りが出ておいしくなるんで、ただ今乾燥中です(^^)v

2018/04/19 (Thu) 19:09 | REPLY |   

pil  

atsuさん、コメントありがとうございます(^▽^)/

く、黒から灰色ですか...
こういう場合、どうお返事したらいいのだろう。(笑)

一見きしょくわる~いですけど、これがなんと高級食材なんです!
2年前の調べでは、なんと100g10ユーロでした。
嬉しくて笑いが止まりません(*`艸´)ウシシシ
乾燥させると、スルメのようなニオイがするのですよ~。(笑)

2018/04/19 (Thu) 19:27 | REPLY |   

pil  

🔓コメMさん、コメントありがとうございます(^▽^)/

リハビリ、頑張ってきましたよ~(*^^)v
担当のお兄さんが、感じのいい人で良かったです。
でも、背中を洗う動きができなさ過ぎて「これはいいです」って言われた時は、ショーック!(笑)

桜の花を見てると、癒されますね。
でも私には、キノコの方が効果があったみたいです。(笑)
また鼻息荒くなっちゃいました(*^▽^*)
このキノコ、食べれるんですよ~♪

2018/04/19 (Thu) 20:02 | REPLY |   

pil  

ふたごパンダさん、コメントありがとうございます(^▽^)/

タオルで背中を洗う動き、できなさ過ぎてヤバいです。(笑)
でも、仲間がいてホッとしました~(*´艸`*)

そうか~。神様からのご褒美と思ったら、もっと嬉しくなっちゃう♪
やっぱりキノコの神様かなぁ~。(笑)

リハビリ、今日も家で頑張りました!
また、ご褒美もらえるかもしれないし(*`艸´)ウシシ ←欲の塊w

2018/04/19 (Thu) 20:18 | REPLY |   

pil  

アンジュままさん、コメントありがとうございます(^▽^)/

あとはもう頑張り次第かなと思って、張り切ってるんですが、
なかなか身体はついて来ませんね~。(笑)

八重桜、ちょうど見頃でした🌸
きれいな花に癒され、その後キノコで興奮して(笑)、
元気の出た1日でした(*^^)v

2018/04/19 (Thu) 20:45 | REPLY |   

pil  

piyosophyさん、コメントありがとうございます(^▽^)/

2年ぶりの出会いに、テンション上がりまくりでした~。(笑)
小さいのもあわせて、10本も♪
もちろん、全部いただいちゃいました(*^^)v
おいしくなるように、ただ今乾燥させてます♪

2018/04/19 (Thu) 21:00 | REPLY |   

てかと  

初見でカエルの卵?と思ってしまいましたw
なんかうにょうにょしてそうな感じだったし。
不思議がいっぱいですね・・・。

2018/04/20 (Fri) 00:28 | REPLY |   

alpenkatze  

リハビリお疲れ様です!
ヘルニアでリハビリセンター通ってた時のことを思い出しました(^^;
痛くて動きができないと簡単なのばかりやらされて、”本当によくなるのか!?”と不安になってました(笑)。
背中を洗う動き、徐々にできるようになっていきますように!

キノコ!すごい、もうこんなのを見つけられたんですね。
見た目ちょっとグロテスク(笑)?
ググりましたが、美味しいやつなんですね!
春の季節のキノコか~。ちょっと私も森を見に行ってこようかなあ^^

2018/04/20 (Fri) 10:55 | EDIT | REPLY |   

pil  

てかとさん、コメントありがとうございます(^▽^)/

カエルの卵...ということは可愛いと。(笑)
この写真では分かりにくいのですが、傘の部分が網目模様なんですよ。
自然界には不思議がいっぱいですね。
特にキノコの世界は、魅力的です(o^―^o)

2018/04/20 (Fri) 13:31 | REPLY |   

pil  

アルペン猫さん、コメントありがとうございます(^▽^)/

アルペン猫さんがリハビリされた時も、そんな感じでしたか。
まだ1回しか行ってないんですけど「ほんとにこれで良くなるの~?」って、
思っちゃうんですよね。(笑)
長期戦になりそうですが、頑張りま~す(*^^)v ありがとうございます♪ 

アミガサタケ、たぶんトガリアミガサタケだと思うんですが、
このキノコは、公園や空き地、草むらにも生えるみたいです。
桜の木を好むんだそうですよ~(*´▽`*)

2018/04/20 (Fri) 14:02 | REPLY |   

クウーママ  

なんのために見本見せて、やらせたんだ? と思ったけど
きっと徐々に動くようになるから、そしたら次・このように・ 
ということでしょうか・・(笑)
無理せずに、動ける範囲で動かすんですね^^

以前に、枝垂れ桜の近くで見たキノコが、これ! でした。
まてまて・・これ・・なのか?
もそっと丸っこい気がしてたけど?
写真が無いのが残念!
また会えますように^^:

2018/04/21 (Sat) 03:40 | REPLY |   

pil  

クゥーママさん、コメントありがとうございます(^▽^)/

見本を見せてくれても、できないことがあるんです~。(笑)
『最終的にこれができるように』ということなんですが、
いやぁ~、道のりは長そうです(^▽^;)

アミガサタケにも、丸いの、とんがってるの、茶色いの、黒っぽいの
いろんな種類があるみたいですよ。
どこかで、クゥーママさんを待ってるんじゃないかな~(*´▽`*)
きっと会えますよ~。

2018/04/21 (Sat) 07:46 | REPLY |   

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